“Três passos para entrar em ação e ampliar a zona de conforto” foi o tema da palestra da jornalista Débora Junqueira, realizada durante o Encontro Regional em Divinópolis, neste sábado, 24/08. A profissional possui ampla experiência em assessoria de comunicação sindical, é coach e tem vivências nas áreas de Programação Neurolinguística, Psicologia Positiva e treinamentos empresariais.
Segundo a definição da psicologia “a zona de conforto é uma série de ações, comportamentos e pensamentos que estamos acostumados a ter que não nos causam nenhum tipo de medo, ansiedade ou risco. As pessoas agem para fugir da dor ou em busca de prazer”. De acordo com Débora Junqueira, os três passos para obter resultados e avançar são: Ter clareza sobre o que se quer (foco), Querer fazer (vontade) e Ter condições de fazer (capacidade).
Na ocasião, foram realizadas dinâmicas com os servidores para pensarem em situações em que estejam em uma “zona de conforto”, mas com o desejo de avançar (área pessoal ou profissional). Eles listaram também os problemas da categoria, como passividade da base, medo, Reforma da Previdência e a falta de união. Após os exercícios, a palestrante ressaltou a pergunta: “Você é vítima ou protagonista da sua vida?, no sentindo de que é necessário cada um fazer a sua parte, se esforçar e ir para a luta para obter melhorias.
Após o encerramento das atividades, os servidores participaram de um happy hour para celebrar o encontro.
